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エイジング、年をとること(白濱)

 12月5日(水)、蓮田ロータリークラブで『エイジング、年をとること』というテーマで卓話をしました。内容は、1)死因のベストスリー(癌、心疾患、脳血管疾患)、2)癌死のベストスリー(男:肺癌、胃癌、大腸癌、女:大腸癌、肺癌、膵臓癌)、3)フレイル(衰弱、老衰)について、4)MCI(軽度認知障害)について、5)メタボリック・シンドロームと生活習慣病、5)スモール・チェンジ運動、6)入浴事故とヒートショック(入浴中の死亡は年間役19、000人)などについて話しました。
 『加齢を華麗に』『華麗な華麗を』などといい、アンチエイジングなんてくそ食らえとつぶやきながら、日々過ごしているわけですが、結局は年相応に、みな平等に年をとっていくということ。『健康管理は自己責任』、水が低きに流れるが如く、生きていきたいということです。
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